南昌日報記者熊清報道：近日，記者在走訪各大醫院時，發現呼吸科門診、急診內科、兒科門診均人滿為患，其中以患流感的小孩和老人居多。記者從南昌市疾控中心了解到，目前我市正值流感多發期，且以B型流感為主，但今年截至目前，我市流感樣病例較去年有所減少。呼吸科專家提醒大家，近期南昌天氣冷暖驟變，使人免疫與防御功能下降，加之大風導致氣候干燥，使人口唇干裂、鼻咽粘膜干燥、呼吸道抵抗力下降，這時“冬眠”后開始滋生繁殖的細菌、病毒等致病微生物乘機肆虐，易導致春季流感高發，尤其是老人和小孩，在這一時節里要特別注意。

老人小孩是易感人群

3月24日上午10時許，在南昌市中西醫結合醫院呼吸科住院部，剛陪老父親輸液完的劉先生正向醫生咨詢患流感期間的生活、飲食方面注意事項。“要注意開窗通風、飲食清淡、保證睡眠，而且對于老人家來說，本身身體底子就較弱，患病后，你們家屬一定要密切關注。”該院呼吸內科主任陳建建說。

陳主任告訴記者，B型流感與其他類型流行性感冒一樣，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，只是其特點是專門“欺老凌幼”，有基礎性疾病的老年人和2-8歲的幼童容易被傳染；B型流感的傳播途徑較多，主要通過含有病毒的飛沫傳播，通風不暢或抵抗力低，如學生聚集在一起時間長，容易被傳染。

如何區別是普通感冒還是B型流感？“流感的潛伏期一般為1—3天，通常發病突然，且多次反復，全身癥狀較重，如畏寒、發熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛、惡心等癥狀，如果發病突然且有發熱，就要提高警惕了。”陳主任告訴記者，如果懷疑自己得了流感，不要在家隨意用藥，尤其是一些抗生素類的藥物，應盡早前往醫院就診。若治療不及時，對嬰幼兒及老人等患者來說，可能在短時間內引發肺炎、腦膜炎、心肌炎等癥狀。

流感多發期應注意什么

流感多發期，個人日常飲食生活應該注意什么？南昌市中西醫結合醫院呼吸科主任陳建建特別提醒，春季應特別重視順應氣候變化而增減衣服，兒童及年老體弱多病之人不宜過早脫去冬衣，以免受寒；兒童和嬰幼兒要勤洗手，避免揉眼睛、挖鼻孔等一些小動作，并盡量不去人多擁擠、空氣污濁的公共場所；飲食宜清淡富營養而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品，多吃高蛋白食物增強免疫力，以及多吃含有維生素C的食物，維生素C可以包裹病灶，使病菌的致病力下降，減少人致病幾率；注意每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，如校園內班級有病例出現后應及時進行消毒，可用過氧乙酸或漂白精等對桌面等物體表面進行擦拭；多參加室外活動，早睡早起，避免過度勞累，以適應春天生機勃發的特點，維護身心健康。