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院長(zhǎng)致辭
 
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如何預(yù)防兒童秋季呼吸道疾病?

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2018-11-02 15:12:39 點(diǎn)擊量:5235

    秋天的氣候多變、空氣干燥,早晚溫差大,寶寶容易出現(xiàn)感冒、流鼻涕、咳嗽等呼吸道疾病癥狀。江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科胡蘇平主任為您支招,讓寶寶在秋季避免罹患呼吸道疾病: 

1.保持室內(nèi)空氣新鮮,溫濕度適宜。胡蘇平主任指出,秋季天氣多變,許多家庭因怕冷,不愿經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),注意紗窗的污染,經(jīng)常清洗紗窗,以避免造成室內(nèi)空氣污濁,不流通,這樣空氣中的病原微生物含量就會(huì)增多,極易侵入人體呼吸道造成感染。因此在晴好的天氣要注意開(kāi)窗通風(fēng),而在霧霾嚴(yán)重等惡劣氣候下,有條件的家庭可配備空氣凈化器,對(duì)孩子和老人都有用。除此之外,油煙作為家庭空氣環(huán)境的最大污染源,長(zhǎng)期吸入可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病,甚至導(dǎo)致哮喘惡化。

2.注意及時(shí)增減衣物。胡蘇平主任指出,當(dāng)秋季來(lái)臨時(shí),不要急于給寶寶添加衣服,加上后就不好減掉了,因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖洌荒苁窃郊釉蕉唷W詈玫霓k法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服,如果大人靜坐時(shí)不感到冷,寶寶就不會(huì)冷。家長(zhǎng)們往往會(huì)給孩子穿得很多很厚,有時(shí)解開(kāi)衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的。其實(shí),沒(méi)有必要給孩子穿得太厚。首先,孩子在重重包裹之下,活動(dòng)受到了限制,而且還會(huì)很不舒服;其次,穿著過(guò)厚不利于孩子散熱。因此孩子的衣著不宜過(guò)厚,只要注意室內(nèi)外溫差,及時(shí)增減衣服就可以了。

3.保持室內(nèi)濕度。秋季干燥,氣溫變化大,會(huì)對(duì)呼吸道黏膜造成刺激。所以保護(hù)呼吸道要從秋季開(kāi)始,不僅注意室內(nèi)溫度,還要保持一定濕度,防止呼吸道黏膜出現(xiàn)干澀、皸裂、變薄等情況,失去防衛(wèi)能力。另外,寒潮襲來(lái)時(shí)不要隨便放孩子到戶外遭受冷風(fēng)襲擊。

4.堅(jiān)持戶外活動(dòng)。胡蘇平主任說(shuō),戶外運(yùn)動(dòng)和冷空氣的刺激對(duì)于增強(qiáng)孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季,家長(zhǎng)們可以選擇風(fēng)小,陽(yáng)光充足,一天中氣溫相對(duì)較高的時(shí)段讓孩子在戶外運(yùn)動(dòng)。 

5.飲食合理。飲食上堅(jiān)持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。胡蘇平主任說(shuō),秋季因?yàn)榭諝飧稍铮梢越o孩子適當(dāng)多飲水,多吃些新鮮的蔬菜、水果來(lái)補(bǔ)充維生素。同時(shí)多吃豆制品、魚(yú)蝦蛋類等能夠蛋白質(zhì)食品,從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。 

6.避免接觸傳染源。胡蘇平主任認(rèn)為,盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方,盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客,減少被傳染的機(jī)會(huì)。家中有人感冒時(shí)最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。


 

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