擁有一頭健康亮麗的秀發是每個人的愿望。可是，隨著生活節奏的加快與工作壓力的增大，頭發問題日益凸顯。養發、護發、防脫發成為了當代人非常關注的一個問題。

“頭發可能在地板上，在枕頭上，在水池里......

但就是不在我的腦袋上"

《黃帝內經》里有兩句關于頭發的話，道出了頭發調理的密碼。這兩句話是：發為血之余；發為腎之華。 地生萬物，但不長無根之草，用在頭發上也很適合。頭發的健康與脾胃、肝、腎都有密切的關系。肝藏血，肝血充足，頭發就能有充足的供血；頭發也是腎氣盛衰的外在表現，也是人體氣血盈虧的標志。因此，頭發的疏密、潤燥、澤枯情況可反映人體臟腑氣血、盛衰。

我院制劑室推出“養發飲”，根據藥性，不建議脾胃特別虛寒的人群單獨飲用，可以在茶飲中加入生姜、大棗來一起調理。也可咨詢醫生根據體質進行調配。

處方揭秘！

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我院養發飲包含以下4種精選中藥材：

枸杞，桑葚，墨旱蓮，女貞子

以下中藥材的配比經過我院臨床藥師的嚴格篩選，旨在達到更好的口感和功效。其中：

枸杞：具有滋補肝腎，益精明目的作用。

墨旱蓮：具有滋補肝腎，涼血止血的作用。

女貞子：具有滋補肝腎、明目烏發的功效。

桑椹：味甘、酸，性寒，具有滋陰補血、生津潤燥的功效。

茶飲使用指南

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01

場景一：家庭使用，閑情逸致：

1.取養發飲茶飲包一包置入養生壺等容器，加1000ml左右冷水，先冷水浸泡約10分鐘，大火煮開5分鐘，等中藥味溢出，取汁飲用。

2.放入材料后一定要煮開一次水，再調小火熬制。

3.每包中藥茶飲可反復煮2-3次。

4.不可使用鐵鍋熬制，鐵的化學性質比較活潑，容易發生化學反應。

02

場景二：工作場合，方便快捷：

將茶飲包直接投入茶杯，用開水沖泡悶蓋5—10分鐘，取汁飲用，直到無味后棄去茶飲包。

關于生發的小妙招

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01

多使用黑色食物：

中醫認為腎主“黑”，所以通常情況下，黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。

02

每天十指梳頭300下

有的人會問：梳頭有會不會越掉越多？

實際上，通常能梳掉的頭發都是發根空虛了的，本身就是“發育不佳”，梳頭是引氣血上行榮養頭發，為的是長期狀態下，頭發黑又亮。

用手指梳頭的時候，可以沿著督脈，膀胱經，肝膽經，三焦經的經絡方向梳頭，每天不少于300下哦！

03

泡腳

經常泡腳促使血液循環，疏通頭部循環，有利于頭發生長。按摩穴位，暢通氣血。

關于中藥茶飲包的溫馨提示

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 1.請將養發湯飲茶包密封存放在陰涼干燥處，避免陽光直射和高溫（尤其是茶飲包內含有桑椹、枸杞等中藥飲片成分）。

2.開封后請盡快飲用完畢，以保障口感和營養價值。

3.若發現養發飲有異味或變質現象，請勿飲用。

4.掛門診任意科室，皆可開養發飲。